TAG パン

全粒粉とアーモンドプードルを使った香ばしいパン

全粒粉とアーモンドプードルを使って美味しいパンを作るととっても香ばしくて普通のパンにない独特の美味しさが楽しめます。 スポンサードリンク 全粒粉は小麦粉を丸ごと挽いた粉です。食物繊維とミネラル、ビタミンが沢山含まれていて…

ダイエット中にお餅とパンを食べる時

お正月には鏡餅をお供えしてお餅とお節料理を食べて、又3月は桃の節句にも菱餅が出てきます。日本人の冬(新春)の楽しみの一つにお餅をついたり食べたりという行事があります。 スポンサードリンク 餅つきなんて各家ではやらなくなっ…

パンと麺も食べながらストレスなくダイエット

「ご飯は我慢できるけどパンは絶対食べたい」とか、「美味しそうなお蕎麦屋さんがあったら必ず入る」とかそれぞれパン党、麺党なんて言われます。もちろんご飯党だっていらっしゃいます。 スポンサードリンク だけどダイエットしてる時…

ダイエットしててもパン同様マフィンも食べたいなら

パンにもマフィンにも色々な種類がありましてどちらも美味しいし、マフィンはパン同様、朝食に皆さんいただきます。さぁ、ダイエット中マフィンを食べるとしたらどんなマフィンを選んだら良いのでしょうか? スポンサードリンク 外国に…

ホームベーカリーでパンを焼いてダイエット

パンが好きな方ならダイエットや糖質制限中でもどうしても食べたくなってしまうパン。最近ではダイエット用、糖質制限用の市販のパンが開発され、いたるところでも売られるようになりました。本当に便利でありがたい事です。 スポンサー…

ダイエット中にファミマでパンを買うなら?

日本で代表的なコンビニにローソンさん、セブンイレブンさん、ファミリーマートさんと色々あります。コンビニのありがたいところはいつでも開いてるというところでしょう。何か足りない時本当に助かりますよね。 スポンサードリンク ダ…

パンとフルグラ・・・ダイエットするならどちら?

フルーツグラノーラ、つまりフルグラはミルクやヨーグルト、豆乳などをかけて食べるシリアル食品、忙しい朝からは便利な食べ物です。パンも何もかけなくてもつけなくても一応食べれます。便利な食べ物です。 スポンサードリンク シリア…

パン好きな人はお昼ご飯を利用してダイエット

パン好きに限らずダイエットを長期間していますと食べるものを制限することにストレスを感じてしまいます。どこかでストレス解消しないといつか我慢の限界がきてしまいます。 スポンサードリンク ダイエットをストレスなく長続きさせて…

ダイエットする時の白米とパン

ダイエットしている時は白米やパンなど主食になる炭水化物の量を減らしたほうがいいのは皆さんご存知の通りです。 スポンサードリンク では炭水化物にも色々あるのですが、どんな炭水化物がどのくらいのカロリーなのか、又、同じカロリ…

パンとはちみつで健康的にダイエット

はちみつはパンに塗っていただくと美味しいですね。パンだけではなくパンケーキやワッフルなどにもメープルシロップと一緒でつけていただくととても美味しいです。全粒粉パンなどには砂糖の代わりにはちみつを加えて作ると美味しさが増し…

発芽玄米入りパンでダイエット

発芽玄米にはとっても健康に良い栄養分が沢山入っています。お米の良さとパンの美味しさを組み合わせたパンはきっとダイエット効果も期待できますよね。 スポンサードリンク 発芽玄米とは? 稲の実(果実)であるモミからお米は最初、…

パンを食べてダイエットする時の飲み物は?

パンは美味しいしダイエットしてても止めれない。またはダイエットでパンを食べるのは我慢してるけど、ご褒美に時々パンを食べてみたい。そんな方は沢山いると思います。 スポンサードリンク パンがダイエットに悪いとかそんなお話より…