CATEGORY 全粒粉パスタ

糖質制限ダイエットの時に役に立つ全粒粉パスタ

ダイエットする時、そのやり方の一つに、食べる食事の糖質を減らしてその分、体についた余分な脂肪を燃焼させて体重減少につなげようというダイエット法があります。糖質制限ダイエットです。また、ダイエットでなくても糖質制限をしない…

全粒粉パスタが美味しく食べれるソースのご紹介

「健康に良いけど不味いから全粒粉パスタをなんとか美味しくするソースは無いのかしら?」「全粒粉パスタは味はイマイチ、でも健康に良いし、GI値も低いので献立の一つにしたいから美味しいソースの作り方を知りたい。」あるいは、「全…

全粒粉パスタと炭水化物とGI値

ダイエットに興味のあられる方や、糖質制限をしている方、血糖値が気になられる方は食べ物を食べる時、一番気になるのがGI値です。 スポンサードリンク 普通のスパゲッティのGI値は65くらいです。低GI食品と言える食べ物の目安…

まずい全粒粉パスタの味を美味しくするには?

全粒粉で出来た食品にはパンだけでなくパスタやクッキー、ビスケットなど色々あります。全粒粉が体には良いとは分かっていても、普通のパンやパスタに比べて全粒粉パンや全粒粉パスタは食感や味が違い「まずい」という方がいます。 スポ…

健康に良い全粒粉で出来たパスタの栄養面とカロリー

最近では栄養価の高い全粒粉は、パンだけでなく色々な食品にも使われ、健康志向の方には重宝されています。中でも全粒粉を使ったパスタは大変栄養があり大人気です。健康に良いとは言うけれどカロリーは?そしてどんな栄養が全粒粉で出来…