大阪で行ってみたい低カロリーケーキのお店

大阪は昔から「食い倒れの街大阪」「天下の台所大阪」なんて言われてますが、大阪には美味しい低カロリーケーキのお店はあるのでしょうか?

食い倒れの街大阪で沢山美味しいものを食べた後でもちょびっと甘いケーキが入るスペースが残ってたら行ってみたい大阪の低カロリーケーキのお店調べてみました。

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大阪の低カロリーケーキのお店はどんなお店?

ブログ大阪

低カロリーケーキになる材料を考えると、やはりチーズや豆乳、豆腐、食物繊維の沢山入った玄米やサツマイモなどの材料を上手に使ったものになると思います。そんな材料を使った美味しい低カロリーケーキのお店を紹介します。

大阪にはどんな低カロリーケーキが売ってあるの?

驚きました。大阪は「食い倒れの街」と言われるのでカロリーなんか気にしないで食べたいだけ食べるイメージだと考えていたら低カロリーケーキのお店がいっぱいなんですね。さすが大阪は「天下の台所」、なんでもあるんです。

路線図

大阪はキタとミナミに分かれているとは言え、電車でわずか8分で移動できるのだそうです。JR環状線で右回りに大阪駅から移動しながら低カロリーケーキのあるお店を探していくと以下のようになりました。(・・・梅田駅と大阪駅は一緒で地元の人たちは梅田と呼ぶんだそうですよ。)

これはあくまで一部の低カロリーケーキのお店です。探せばもっとあるのでしょうね。

梅田駅 阪神百貨店梅田本店B1  カロリーバランス悦(住所 大阪府大阪市北区梅田1-13-13) ホームページはこちら・・・カロリーバランス悦

糖尿病食、肥満改善、低カロリーの惣菜を中心にケーキやデザートも売ってあるカロリーバランス悦さんのお店です。阪神百貨店梅田本店のお店の他、バイキングのお店もあります。

低カロリーバイキング悦さんのお店・・・次の場所内: ATC(アジア太平洋トレードセンター)住所: 〒559-0034 大阪府大阪市住之江区南港北2丁目1−10 電話 06-6569-1345

カロリーバランス 悦 - ロールケーキ185カロリー

ロールケーキ185カロリー ロールケーキにフルーツが入って美味しそう。ロールケーキが意外と低カロリーケーキというのがわかりますね。

カロリーバランス 悦 - さくらチーズケーキ

さくらチーズケーキ なるほどチーズケーキも低カロリーケーキの一つです。

カロリーバランス 悦 - 抹茶と和栗大福♪

抹茶と和栗大福 和菓子も低カロリーケーキの一つですね。

カロリーバランス 悦 - カット♪

カット面 中はこんな風、ぎっしり感がいいです。

カロリーバランス 悦 - 4個そろいぶみ

宇治抹茶パフェといちごおとめ、マンゴー&オレンジプリンとプリンアラモード 夏にはこんな低カロリーデザートもいいかも。

京橋駅 ハマダリア ホームページはこちら・・・ハマダリア

もうここは必ず行ってみたいケーキ屋さんの一つになっちゃいました。写真はほんの一部。沢山のチーズケーキの種類があります。チーズを使った低カロリーケーキの代表的お店です。

ハマダリアさんのチーズケーキは全部冷凍できますので食べれる分だけ切り分けて後は冷凍室で保存したらいつでも美味しい低カロリーケーキが食べれますね。

ロイヤルレアーチーズケーキ

ロイヤルレアチーズケーキ

ロイヤル豆乳チーズケーキ

ロイヤル豆乳チーズケーキ

ロイヤルマスカルポーネチーズケーキ

ロイヤルマスカルポーネチーズケーキ

ロイヤル赤いチーズケーキ

ロイヤル赤いチーズケーキ(ニンジンの赤だそうです。) ニンジンの赤い色がきれいでヘルシーな低カロリーケーキですね。

チーズモンブラン

チーズモンブラン チーズのモンブランって初めてです。

お店のホームページにはもっと沢山の写真と価格が載せてあります。見ているだけで大阪に飛んでいきたくなります。商品一覧はこちら・・・ハマダリアの商品一覧

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京阪京橋駅 おいもさんのお店 らぽっぽ ホームページはこちら・・・らぽっぽ

やはり繊維で考えると、低カロリーケーキにはサツマイモが最適ですね。

白ハト食品さんから出ているおいもさんのお店です。さつまいもは食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルといった栄養素をバランス良く含んだ、体に優しい素材です。これを栽培から手掛けてヘルシー、低カロリーにこだわったケーキが出来上がりました。

ブルーベリーと紫芋のパイ

1158kcal/1台 5,6月限定 1台でこんなに低カロリーのパイ、繊維も豊富で目にもいい見たいです。

宇治抹茶スイートポテト

150kcal/1個 5,6月限定 宇治抹茶のほろ苦さが甘さと重なって美味しそう。

焼きたてポテトアップルパイ 1398kcal/1台 パイがホールでこんなに低カロリーなんて嬉しいですよね。ポテトとリンゴの味がとても合うんだそうです。

おさつ木の実パイ

おさつ木の実パイ

各種:プレーン・チョコ・パンプキン・紫芋
1個当たりのカロリー:プレーン77kcal、
チョコ80kcal、パンプキン77kcal、紫芋91kcal

スイートポテト 1個当りのカロリー:144kcal(プレーン)

女の子には見逃せない定番のスイートポテト、美味しそうで低カロリーケーキ

全国に白ハト食品さんの店舗はあるみたいです。↓

白ハト食品の店舗紹介はこちら・・・らぽっぽ店舗紹介らぽっぽ

天王寺駅 サンミあべの店 ホームページはこちら・・・玄米とヘルシースィーツの健康カフェ・・・サンミあべの店

豆乳プリン

こちらはやはり、豆乳と玄米のヘルシーメニューにこだわった低カロリーケーキのお店です。

豆乳プリンパフェ 777円(税込)

豆腐の白玉・無添加黒蜜ゼリー・ごまのチュイール・丹波黒豆きなこ・抹茶アイス・甘さ控えめのバニラアイス・玄米フレーク。もりだくさんのヘルシーパフェ。

豆乳プリン黒蜜かけ 432円(税込)

ヘルシーで、美肌、健康、ダイエットに良いです。甘さ控えめ。 丹波黒豆きなこと自家製黒蜜をかけて召し上がれ。

以下がサンミあべの店のお店です。

【あべの店】〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39(あべの店ページへ
【心斎橋店】〒542-0085大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-2-22(心斎橋店ページへ
【京橋店】〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-2-1(京橋店ページへ
【那覇店】〒900-0013沖縄県那覇市牧志2-17-44(那覇店ページへ
【玄米食堂ie】〒540-0027大阪府大阪市中央区鎗屋町2-4-5(玄米食堂ieページへ

地下鉄南海電車 難波駅から130m  etsu 高島屋大阪店 大阪タカシマヤB1F ホームページはこちら・・・etsu ホームページ

最初に書いたetsuさんのお店が高島屋大阪店にもあります。(住所: 大阪府大阪市中央区難波5丁目1−5 大阪タカシマヤ B1F 電話:06-6632-9609 )大阪キタにも大阪ミナミにもあるんですね。

どちらも糖尿病、肥満改善、低カロリー、脂質調整、タンパク質調整とすべてにおいてこだわりのあるお店です。

こちらの方はホールでも紹介されてました。すごい低カロリーケーキのオンパレードです。

エネルギー961kcal、たんぱく質19.8g、脂質69.9g、炭水化物61.8g、食塩0.4g、糖質61.4g

エネルギー880kcal、たんぱく質32.5g、脂質46g、炭水化物80.8g、食塩0.7g、糖質79.6g、1カットあたり(重量48〜52g、エネルギー88kcal

エネルギー1708kcal、たんぱく質30.3g、脂質112g、炭水化物162.6g、食塩0.7g、糖質161.9g、1カット12等分当たり(重量40〜45g、エネルギー142kcal

他にもこんなに美味しそうな低カロリーケーキがありますよ。

ETSU - ETSU - チーズケーキETSU - モンブランETSU - ロールケーキ ETSU -

そのほかにも美味しい低カロリーケーキを食べたいならせっかく大阪に来たので行ってみたいお店

低カロリーバイキング悦 ATC(アジア太平洋トレードセンター)

住所: 〒559-0034大阪府大阪市住之江区南港北2丁目1−10
電話:06-6569-1345

先ほどの悦さんのお店、バイキングのお店では色々な食べ物がカロリーだけではなく塩分、糖なども考慮して作ってあるそうです。一度は足を運んでみたいですね。

幸せの黄金鯛焼き 千林大宮店

安納芋を使った餡子が入ったヘルシーで美味しい鯛焼き
住所:大阪府大阪市旭区大宮3-20-24 1F
電話:06-6955-7766

あかんポテト【LE PINEAU (ル・ピノー)梅田阪急百貨店 ホームページはこちら・・・ル・ピノー

住所:大阪市北区梅田1-13-13(阪急百貨店)
電話:06-6348-8591

まとめ

いかがでしたか?大阪にはまだまだ沢山低カロリーケーキのお店があるみたいです。さすが、大阪は「天下の台所」、美味しいものがいっぱいで楽しい街ですね。

やはり、低カロリーケーキの食材にはチーズ、豆乳、豆腐、玄米、食物繊維の沢山入ったものが考えられています。とってもヘルシーに大阪で食べ歩きをエンジョイするのも楽しいですね。

今日の一言・・・低カロリーケーキのレシピを考えるときのアドバイスは低カロリーケーキを作っている大先輩のケーキのお店からヒントを得ることも大切ですよね。徹底した食へのこだわり、大切な事だと再度思いました。

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