市販のミルクプリンのカロリーは?

市販のデザートの中でもミルクプリンには色々な種類があります。スーパーでお買い物をしていて目についたミルクプリン、今日のおやつに買いたい、いったいカロリーはどのくらいなのでしょう。

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森永乳業をはじめメイトー、オハヨー、グリコ、メグミルク・・・と色んな会社が色んなプリンを販売してます。

他のショートケーキやお菓子パンに比べるとミルクプリンは比較的カロリーは低いとは分かるけど、いったいどの位なのかと言われると答えるのに「うぅ~ん」ってなりますよね。

「ミルクプリンスーパー写真フリー」の画像検索結果

調べてみました。

森永乳業

森永牛乳プリン

スーパーの乳製品コーナーで見かけたことのあるプリンですよね。

牛乳がもつおいしさと栄養を、そのまま生かした「白いプリン」だそうです。そうそう封を開いてみると真っ白いミルクプリンが現れます。美味しい牛乳の味そのままのミルクプリン、ミルク好きにはたまらないミルクプリンです。

内容量 130g エネルギー122キロカロリー

130gもあったんですね。カロリーもまぁまぁ低く122kcalです。ちょっとしたおやつやダイエット時のストレス解消にはバッチリのミルクプリンですよね。

保存方法
要冷蔵(10℃以下)
賞味期限
90日間
原材料名
乳製品、砂糖、牛乳、植物油脂、でん粉、粉あめ、ゼラチン、寒天、ミルクカルシウム、香料、乳化剤
なるほど卵プリンと違い卵は含まれていません。卵の苦手な方にもおすすめのミルクプリンです。
希望小売価格
100円(税別)
アレルギー物質※
乳、ゼラチン

※原材料中に使用されているアレルギー物質(27品目中)を表示しております。

栄養成分(1個130g当たり)

エネルギー
122キロカロリー
たんぱく質
4.1g
脂質
4.1g
炭水化物
17.1g
ナトリウム
52mg
その他
カルシウム:140mg・・・やはりミルクプリンと言うだけあってカルシウムたっぷり、ダイエット時のイライラもカルシウムで解消してくれそうです。
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森永乳業さんでは、このほかにも期間・季節限定に、イチゴやバナナにメロン、マンゴー、抹茶味とかもシリーズで出されていましたが、今はもう製造してないようです。また次の美味しいミルクプリンが出来るのが楽しみですね。

オハヨー乳業株式会社

ジャージー牛乳プリン

ジャージー牛乳プリン

ジャージー乳を使用したこだわりのおいしさ

ジャージー乳を贅沢に使用した濃厚でコクのあるミルクプリンに、クリームをのせた二層タイプのミルクプリンです。ジャージー乳にクリーム、練乳を合わせた濃厚でなめらかでくちどけのよい食感が特長のミルクプリンです。

姉妹品に「ジャージー牛乳プリン・カフェラテ」があります。

内容量 115g エネルギー165キロカロリー

ジャージー牛は、国内の飼養頭数が少なく希少な乳牛です。そのミルクは栄養価が高く、濃厚でコクがあり味わい深いという特長があります。

内容量
115g
賞味期間
19日間(未開封)
保存方法
要冷蔵(10℃以下)
販売地域
全国
発売日
2016年03月22日
リニューアル日
2017年04月04日・・・つい最近リニューアルされています。

栄養成分

栄養成分 115g当たり
エネルギー 165kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 8.2g
炭水化物 16.7g
ナトリウム 86mg

うぅ~んジャージー牛乳プリンの方がミルクプリンとしては濃厚な分、先ほどの森永の牛乳プリンの内容量 115g エネルギー165キロカロリーに比べて、内容量 115g エネルギー165キロカロリーと内容量は少なくカロリーは高くなっています。

そして最近新発売されたばかりのミルクプリンの中にコーヒーミルクプリンがありました。卵は使ってないようです。

ひんやりおいしいコーヒーミルクプリン

ひんやりおいしいコーヒーミルクプリン

暑い季節にぴったりの食べやすさ

暑い季節にも食べやすいように濃厚ではなく、わりとつるんとした食感のコーヒー味のミルクプリンです。コーヒーエキスを使用することで、後口がさっぱりとした味わいになっています。お買い得な4個パックですから1個の内容量も小さめですね。

内容量 68g エネルギー87キロカロリー・・・カロリーもこのコーヒーミルクプリン、100を切っています。

発売日
2017年04月01日

栄養成分

栄養成分 68g当り
エネルギー 87kcal
たんぱく質 2.5g
脂質 4.0g
炭水化物 10.2g
ナトリウム 42mg

こちらも姉妹品にミルクプリンではなく

・「焦がしキャラメルプリン」90キロカロリー

焦がしキャラメルプリン

・「なめらかカスタードバニラプリン」95キロカロリー

なめらかカスタードバニラプリン

・「新鮮卵のこんがり焼きプリン」93キロカロリー

新鮮卵のこんがり焼プリン 4個パック

などがあるようです。

メイトー(協同乳業株式会社)

白いミルクプリン

信州産の生乳を使用し、ふんわりとした口どけでミルクプリンと言うだけあって白くておいしいミルクプリンです。やわらかい食感でやさしい味わいが口いっぱいにふんわり広がります。

白いミルクプリン

商品情報

種類別 洋生菓子
成分規格
内容量 60g×3
保存方法 要冷蔵(10℃以下)
賞味期限(未開封) 製造日を含む18日間
栄養成分表示
表示対象 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム カルシウム
1個(60g)当たり 79キロカロリー 1.9g 4.3g 8.1g 33mg

内容量 60g エネルギー79キロカロリー

先ほどのひんやりおいしいコーヒーミルクプリン、内容量 68g エネルギー87キロカロリーとさほど変わらない小ぶりのプリンですね。

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雪印メグミルク

メグミルクさんにはびっくりするほど沢山のプリンがあります。どれも美味しそうなのですがミルクプリンは「特濃ミルクプリン」だけのようです。

デザート

  • 重ねドルチェ 抹茶のティラミス

    重ねドルチェ 抹茶のティラミス

    3/7 新発売

  • 重ねドルチェ マンゴーとオレンジのレアチーズ

    重ねドルチェ マンゴーとオレンジのレアチーズ

    4/4 新発売

  • CREAM SWEETS コーヒーゼリー

    CREAM SWEETS コーヒーゼリー

  • CREAM SWEETS プリン

    CREAM SWEETS プリン

  • CREAM SWEETS ミルクティープリン

    CREAM SWEETS ミルクティープリン

    3/21 新発売

  • たべる雪印コーヒー

    たべる雪印コーヒー

  • 栗原さんちのおすそわけ とろけるパンナコッタ

    栗原さんちのおすそわけ とろけるパンナコッタ

  • 栗原さんちのおすそわけ まろにが抹茶プリン

    栗原さんちのおすそわけ まろにが抹茶プリン

  • 栗原さんちのおすそわけ おもわずもっとカスタードプリン

    栗原さんちのおすそわけ おもわずもっとカスタードプリン

  • アジア茶房 杏仁豆腐

    アジア茶房 杏仁豆腐

  • アジア茶房 マンゴープリン

    アジア茶房 マンゴープリン

  • アジア茶房 黒ごまプリン

    アジア茶房 黒ごまプリン

  • 特濃ミルクプリン

    特濃ミルクプリン

  • 特濃 ミルクプリン ほんのりココア

    特濃 ミルクプリン ほんのりココア

  • なめらかプリン

    なめらかプリン

  • あじわいコーヒーゼリー

    あじわいコーヒーゼリー

  • FRUIT DESSERT 希少糖入り グレープゼリー

    FRUIT DESSERT 希少糖入り グレープゼリー

    4/11 新発売

  • FRUIT DESSERT 希少糖入り オレンジゼリー

    FRUIT DESSERT 希少糖入り オレンジゼリー

    4/11 新発売

  • 彩り食感 とろけるカスタードプリン

    彩り食感 とろけるカスタードプリン

  • 彩り食感 なめらかレアチーズプリン

    彩り食感 なめらかレアチーズプリン

    3/21 新発売

  • 彩り食感 濃密抹茶プリン

    彩り食感 濃密抹茶プリン

  • 和とミルク よもぎぷりん

    和とミルク よもぎぷりん

    3/28 新発売

  • 和とミルク あずきぷりん

    和とミルク あずきぷりん

    3/14 新発売

↑上記のプリンは参考までに載せておきました。

特濃ミルクプリン

特濃ミルクプリン

濃くておいしい、ミルクプリンです。

濃厚感はそのままに、口に入れたときのなめらかな口 当たりを良くしました。 ご評価をいただいているミルクのコクと甘みが味わえる濃厚な仕立ては変わらず、引き続きベーシ ックなミルクデザートとしてお届けいたします。

という事で、食べてみますとやはり濃厚な味わいで1個で十分満足のいけるミルクプリンです。これだけ満足して151キロカロリーならいいのではと思えるミルクプリンです。

牛乳も「特濃」はなかなかの濃さで美味しいのですが、この特濃プリンも美味しいミルクプリンでした。

商品基本情報

発売地域 全国
内容量 130g
賞味期限 70日間
希望小売価格 130円(税別)
名称 洋生菓子
原材料名 生乳、糖類(水飴、砂糖)、乳製品、ゼラチン、寒天、ゲル化剤(増粘多糖類、加工デンプン)、乳化剤、香料、重曹
保存方法 要冷蔵10℃以下
容器・包装 プラ:カップ/アルミ:フタ
栄養成分表示1個(130g)
当たり
エネルギー 151Kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 5.5g
炭水化物 21.8g
ナトリウム 82mg

[雪印メグミルク(株)調べ]

内容量 130g エネルギー151キロカロリー やはり特濃と言うだけあって濃厚な味わいでカロリーもあるようですがこれで満足して151キロカロリーで抑えられるなら良いかもです。

特濃 ミルクプリン ほんのりココア

姉妹品に「特濃 ミルクプリン ほんのりココア」があります。130g 152キロカロリーです。

江崎グリコ株式会社

プッチンプリンで有名なグリコのミルクプリンに以前は「グリコ とろーりクリームonミルクプリン カップ120g」があったのですが、今は無くなったようです。美味しいと評判のグリコのミルクプリン、残念ですね。

グリコ とろーりクリームonミルクプリン カップ120g

まとめ

いかがでしたか?

今回は森永乳業、オハヨー乳業株式会社、メイトー協同乳業株式会社、雪印メグミルク、江崎グリコのミルクプリンについて調べてみました。

ミルクプリンと言う定義を「卵を使っていないプリン」として調べると思ったよりも数が少なかったです。

ミルクプリンのカロリーはそれぞれ違いますね。大きさも違いますし、濃厚さで違ってきます。

カロリーが気になる方は3個パックなどがおすすめです。でもすぐお腹が減るという方は大きいのを食べて他の間食をしなければ良いですよね。

比較的他のデザートよりもカロリーの低いミルクプリンですが、その分お腹も直ぐ空いちゃいますので食べ過ぎや他の間食には気を付けましょう。

今日の一言・・・作るのが面倒な時にはコンビニやスーパーでも美味しいミルクプリンが手に入るので助かりますね。カロリーも他のスイーツに比べると低いのでダイエット時にはミルクプリンは重宝するかもです。

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